7 простых и недорогих способов сохранить и улучшить зрение

острое зрение как у кошки

Семь самых простых и не затратных способов сохранить и улучшить ваше бесценное зрение

1. Оранжевые фрукты и овощи помогут вашим глазам оставаться здоровыми и красивыми.

2. Ультрафиолет повреждает вашу кожу, а слизистую оболочку глаз и подавно. Поэтому всегда носите солнцезащитные очки!

3. Не стоит игнорировать болезненные ощущения в глазах. Самое лучшее средство от избавления этих симптомов холодный компресс или простое промывание глаз.

4. Каждые 20-30 минут отрывать глаза от телевизора или компьютерного экрана и, как минимум 20 секунд смотрите на 10-20 метров вдаль.

5. Курение вредит не только легким, но и глазам. Оно в разы повышает риск развития катаракты и сушит слизистую оболочку глаз.

6. Сколько лет вашему макияжу для глаз? Года три-четыре?. Если да то немедленно выбрасывайте! Его срок годности — три месяца. Длительное использование косметики для глаз может вызвать аллергию или глазную инфекцию.

7. Достаточно потратить один час в год на посещение окулиста, чтобы выявить глазные заболевания, которые на ранних стадиях диагностирования легко лечатся.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *